Yoga textilier: leggings och sport-bh:ar

Yoga leggings: sömlösa, hög midja, formande

Leggings är den mest närvarande delen. En sömlös modell, som Hummel leggings i färgerna Stargazer eller Fudge, undviker friktion när du sitter länge på golvet. En hög midja håller magen under böjningar och åker inte ner när du lyfter armarna. Innan du väljer, gör böjtestet framför en spegel: ett bra yoga legging förblir ogenomskinligt när benet är sträckt.

Sport-BH:er: lätt stöd för inversionerna

Yoga kräver inte stödet av en löpar-BH, men den ska hållas på plats när du står på huvudet. Hummel Tif BH:ar, ofta utan sömmar, finns i en bred palett, från svart till lila via grön eller orange. Deras djupa rygg ger axlarna frihet i sträckningar och bröstöppningar.

Tanktops och t-shirts som inte faller över ansiktet

I hunden med huvudet neråt glider ett för stort plagg ner till hakan. Välj en åtsittande tanktop eller en topp som är tillräckligt lång för att stoppas i leggingsen. Tanktoppen adidas Puremotion, Urban Goddess Lyrais tanktops eller Hummel Canja spelar på figurnära snitt. Mer lösa t-shirts är perfekta för yin, meditation och lugna sessioner.

Overall och vida byxor för en mildare träning

Vissa utövare föredrar att ha ett plagg. Overall Dana från Lotuscrafts, i ekru eller antracit, förhindrar att överdelen glider upp och underdelen åker ner. Vida byxor och joggingsbyxor passar för långsam träning, avslappning och resan till studion. De släpper igenom cirkulationen och kan även bäras utanför mattan.

Mattor, block och kuddar för att komplettera din session

Outfiten gör inte allt. En yoga matta ger dig grepp och dämpning mot golvet. Yoga block för kortar avståndet till golvet när flexibiliteten saknas. Kuddar stödjer sittande positioner under meditation, yoga bollar används för stabilisering och sträckningar, och yoga tillbehör samlar remmar och små verktyg. Allt är samlat på sidan yoga.

Lotuscrafts, Hummel, Mandala: märkena av mattan

• Lotuscrafts erbjuder kläder designade för yoga, inklusive overallen Dana.
• Hummel satsar på sömlösa plagg, med sina leggings och Tif BH:ar.
• Mandala har ett brett utbud av leggings, toppar och byxor.
• Urban Goddess erbjuder tanktops som Lyrais, i färgerna fikon eller svart.
• Joma tillhandahåller enkla plagg för både yoga och gymmet.
• adidas kompletterar med sin tanktop Puremotion.

En yogaoutfit till bra pris

De aktuella rabatterna finns samlade under specialerbjudanden för fysisk träning. Slut på lager för kvinnor går genom utförsäljning för kvinnor. Under stora kampanjer, kolla Black Friday textil, och sedan textil reorna.

Vanliga frågor

Hur vet jag om ett yoga legging är transparent?

Prova det och gör en framåtböjning framför en spegel, i dagsljus. Om du ser din hud eller dina underkläder, är tyget för tunt eller storleken för liten. Ett tätare material eller en storlek större löser problemet.

Hur tvättar man ett yoga plagg utan att skada det?

Tvätta det i låg temperatur, ut och in, utan sköljmedel som gör fibrerna hala och fångar lukter. Undvik torktumlaren, som slappnar av elastan. En plan torkning bevarar formen på leggings och BH:ar.

Behöver man strumpor för att göra yoga?

Yoga praktiseras vanligtvis barfota, för att bättre känna mattan och undvika att glida. I en kall lokal eller för avslappning i slutet av sessionen, håller ett par strumpor fötterna varma. Ta av dem för stående positioner.

Passar samma outfit för pilates?

Ja, åtsittande leggings och en kroppsnära topp passar också för pilates. Läraren måste se bäckenets och ryggens alignment, så undvik för stora plagg. En BH med lätt stöd räcker i båda fallen.

Vilken outfit ska man ha för yoga i ett uppvärmt rum?

Välj tunna plagg som torkar snabbt: ett par shorts eller korta leggings och en lätt BH eller tanktop. Tjocka material behåller värmen och blir tunga. Ha en handduk på mattan för svettningen.