Vakter, försvarare och ytterspringare som glider på golvet vet det: ett bar knä mot ett parkettgolv blir snabbt skrapat, och knäskyddet väljs utifrån hur du faller, framåt, på sidan eller i en dykning.
Framkuddar, sidoprotetktioner, gel eller enkel kompression, de flesta modeller säljs i par och väljs efter knäomkrets.
Den klassiska knäskyddet har en skumdel framför knäskålen för fall framåt. Modeller med sidobeskydd, som VS1 från Mizuno, täcker också sidorna av knät för glidningar och dykningar. Gel-knäskyddet från Asics har en gel som absorberar stötar. Ett kompressionsknäskydd skyddar inte mot stötar men håller leden på plats.
Varje märke har sin egen metod. Errea ber om att mäta femton centimeter under mitten av knäskålen, McDavid omkretsen av knät. VS1 från Mizuno går från S, för 33 till 35 cm, till XL, för 43 till 50 cm. Ett knäskydd som är för stort glider vid första dyket, ett som är för tight blockerar blodcirkulationen.
I handboll får en knäskydd inte ha några metallkomponenter, och dess plastdelar måste vara helt vadderade. Modellerna i skum och textil på sidan är därför tillåtna i matcher.
Par av slutspurtserier är på sidan utförsäljning skydd. Under rean, kolla in sidan rea utrustning eller, i slutet av året, skydden för Black Friday.
Nej, det håller leden på plats utan att dämpa stötar. För en målvakt eller försvarare som dyker, välj istället ett framkudd, ett sidobeskydd eller en gel, och kontrollera att det inte har några uppenbara hårda delar.
För en målvakt eller försvarare som ofta går ner på marken, ja. En spelare på fältet som sällan faller kan klara sig utan, utom på en mark som är abrasiv.
Välj rätt storlek, ta på dig det över en torr hud och placera skummet centrerat på knäskålen. Om det fortfarande glider, är elastiken förmodligen sliten.
Tvätta det efter varje veckas användning, för hand eller på ett skonsamt program med kallt vatten. Låt det torka i luften, aldrig på en radiator.
ett kort knäskydd ger benen rörelsefrihet och passar de flesta spelare. En längre version täcker även lårets botten och övre delen av smalbenet, vilket är användbart för en målvakt som glider mycket.