Handbollsskydd: hållning och tejp

Kompression, förstärkt stöd eller ortos: tre nivåer av stöd

Kompresionsstrumpan, som den från Bauerfeind, stramar åt ankeln för att förbättra känslan av stabilitet. Den förstärkta stödstrumpan från Thuasne, medicinteknisk produkt med CE-märkning, erbjuder ett förstärkt kompressionsstöd, för lättare stukningar och återgång till sport. Phantom från McDavid lägger till en flexibel ortos och remmar, öppen baktill för att lätt kunna tas på: den ersätter ett band.

Achillessenan: Sports Achilles från Bauerfeind

Sports Achilles stöder ankeln och senan under träning och tävling. Dess kuddar omger senan och masserar under rörelse med hjälp av piggar, och dess 3D Airknit-stickning är lätt och andas. Den kan tvättas i maskin, från XS till 2XL.

Strumpa eller band: spelarens och sjukgymnastens val

Bandet, ett klibbigt band som sätts på före varje match, ger ett skräddarsytt stöd men behöver göras om varje gång. Strumpan tas på på några sekunder och kan återanvändas. Vissa spelare växlar: band för matcher efter en stukning, strumpa för träning.

Strumpa och regler: plast och metall täckta

Inom handboll är en strumpa tillåten om alla dess delar i metall eller plast är täckta. De textila modellerna och med remmar på sidan följer denna regel.

Select, McDavid, Bauerfeind: märken för ankeln

• Select med Active 2, som väljs efter skostorlek, från 37 till 43.
• McDavid med Phantom för inomhusbruk, och Stealth Cleat designad för skorna med dobbar.
• Bauerfeind, tysk tillverkare av ortoser och bandage, med sin Sports-serie.
• Thuasne med sina stödstrumpor, från neopren till förstärkt stöd.
• Epitact med ErgoStrap, designad för kroniska instabiliteter och återgång efter stukning.

Knäskydd, ärmar, handledsskydd: andra skydd

Knät arbetar tillsammans med ankeln: knäskydd skyddar mot fall. För hela benet komprimerar ärmar vaden. Handledsskydd och fingrar håller handen. Alla familjer finns samlade på sidan skydd.

Avslutande strumpor och aktuella erbjudanden

Modellerna för avslutande serier finns på sidan lagersaldo skydd, och aktuella erbjudanden finns i erbjudanden på utrustning.

Vanliga frågor

Behöver man bära en strumpa utan att ha blivit skadad tidigare?

Det är inte nödvändigt om din ankel är stabil. En lätt strumpa kan ge trygghet vid ett halt golv, men balanstträning och förstärkning är grunden för förebyggande.

Hur väljer man storlek på en strumpa?

Vissa väljs efter skostorlek, som Select Active 2, andra efter ankelmått. Mät dig och följ guiden på produktbladet, eftersom en strumpa som är för lös inte håller något.

Får en strumpa plats i en handbollssko?

Ja, de flesta textila modeller är tunna. Testa din sko med strumpan: om den sitter för hårt, släpp lite på snörningen istället för att byta storlek.

När kan man återuppta handboll efter en stukning?

Det är din läkare eller sjukgymnast som avgör tidpunkten, beroende på skadans svårighetsgrad. Strumpan stödjer återgång, den ersätter inte den.

Kan man tvätta en strumpa i maskin?

Vissa, som Sports Achilles, kan tvättas i maskin, andra tvättas för hand, som den förstärkta strumpan Thuasne. Följ etiketten och låt den torka långt från en värmekälla.