Vård: klubbor, band, massage

I en säck från den ideella vårdgivaren finns en kylspray, bandage och en färdigvårdsset som sparar värdefulla minuter efter en stöt, en skärsår eller en stukning vid sidlinjen.

Utrustade väskor, bandage, krämer och återhämtningsmaterial för att förse både bänken i en klubb och en spelares skåp.

I en säck från den ideella vårdgivaren finns en kylspray, bandage och en färdigvårdsset som sparar värdefulla minuter efter en stöt, en skärsår eller en stukning vid sidlinjen.

Utrustade väskor, bandage, krämer och återhämtningsmaterial för att förse både bänken i en klubb och en spelares skåp.

Vård väska eller första hjälpen kit

Vård väskan Pro från Sporti säljs fylld: kalla kompresser, plåster, bandage, självhäftande suturer, sterila kompresser, saxar, överlevnadsfilt, handskar och plockpinne, plus massagerprodukter som kamferolja, värmegell och arnikagel. För en mindre grupp följer första hjälpen kittet Sporti med teamet överallt. Medicinska väskor från Errea, Kempa eller Macron organiserar vårdmaterialet.

Kallt eller varmt: när man ska använda vad

Kyla används vid en chock eller nyligen vridning, i korta sessioner och med en duk på huden. Värme används snarare för att förbereda en muskel före ansträngning eller för att slappna av en stelhet, aldrig på en ny skada. Den värmande kamferkrämen från Select och dess muskelbalsam tillhör denna senare kategori.

Bandage, tejp och förband

De elastiska bandagen från Sporti, i rullar på 20, 30 eller 40 meter, används för tejpning och bandage. Profcare förbandet från Select skyddar huden innan en självhäftande tejp sätts på. För en effektiv ankeltejp, fråga din fysioterapeut att visa hur man sätter den.

Återhämtning efter ansträngning: massage och elektro-stimulering

Massagepistoler och apparater, elektro-stimulatorer som trepack från Onamaste, massage-rullar och värmeolja för massage från Hummel kompletterar återhämtningen hemma. Dessa apparater lindrar spänningar, men de ersätter inte medicinsk rådgivning vid ihållande smärta.

Sprayer, bandage, medicinskt material: vårdsidorna

Sprayer och vårdkrämer förenar kyla, värme och balsam. Bandage samlar band och tejp. Det medicinska materialet samlar resten av vårdutrustningen.

Sporti, Select, Beurer: vård märken

Sporti utrustar klubbar med sina vårdvärskor, sina apoteks-kit och sina bandage.
Select med sin värmande kamferkräm, sina balsam och Profcare förbandet.
Beurer med sin massage- och välbefinnandeutrustning.
VirtuFit med återhämtningsapparater för hemmet.

Skydd, bagage: resten av utrustningen

För att förebygga istället för att bota, täcker skydd knän, anklar och armbågar. Bagaget transporterar klubbens utrustning. När det gäller pris, samlar specialerbjudanden för utrustning och klubberbjudanden aktuella erbjudanden.

Vanliga frågor

Vad ska man ha i vårdkitet för ett handbollslag?

En kall spray eller kalla påsar, kompresser, plåster, bandage, saxar, handskar och en överlevnadsfilt. Lägg till vad som behövs för att rengöra ett sår och en lista med nödsnummer.

Kan en vård väska fyllas på?

Ja, förbrukningsvaror kan köpas i enskilda enheter eller som kit. Gör en genomgång efter varje turnering, kalla sprayer tar slut snabbt.

Hur länge ska man kyla en stukning?

I sessioner på högst tjugo minuter, upprepade gånger, med en duk mellan huden och kylan. Om smärtan är svår eller om det är omöjligt att stödja, sök hjälp.

Kall spray eller ispack?

Sprayen tas snabbt fram vid sidan av planen, ispacken eller gelén håller kylan längre. Skydda alltid huden med en duk för att undvika brännskador av kylan.