Klockan sju på morgonen, lite regn och tio grader: det är där som löpartextilier gör skillnad, mellan en tung löprunda och en tur man vill göra om.
T-shirts, linnen, shorts, leggings, vattenavvisande jackor, huvtröjor och strumpor: sidan klär löpningen för män, kvinnor och juniorer.
Vid kallt väder klär man sig i lager. Det första, nära kroppen, transporterar bort svett: träningströja eller teknisk t-shirt. Det andra, en tröja eller långärmad topp, håller värmen. Det tredje, en vindtät eller vattentät jacka, skyddar mot vind och regn. På sommaren räcker det med det första lagret, tillsammans med ett lätt par shorts.
Shorts är valet för fina dagar och intervallträning. Leggings skyddar under vintern och mot skav. Cykelbyxorna, som är kortare och mer åtsittande, förhindrar att låren skaver under långa sträckor. Många löpare kombinerar cykelbyxor under ett par lösa shorts.
Varje märke har sin egen sida. Sidan running-textil adidas samlar sporttröjor, shorts och jackor Adizero, adi365 och Essentials. Sidan running-textil Mizuno erbjuder vattentäta jackor, shorts och leggings. Sidan running-textil Craft samlar kläder från det svenska märket. En referens finns också hos Under Armour.
För att komplettera din outfit, samlar sidan löparskor modeller för jogging och intervaller. Löparstrumpor förhindrar blåsor, och löpartillbehör samlar klockor, kepsar och bälten. Bälten, flaskor och klockor har också sin egen sida.
För att klä dig utan att spendera för mycket, kolla in sidan rea på textil och specialerbjudanden för träning. Under högsäsong tar Black Friday textil över, följt av rea textil.
Många löpare går över till leggings när det är svalt, under tio grader. Det handlar framför allt om känslan: om du fryser om benen, täck dem.
En handbollströja i polyester fungerar för en joggingtur. Löpartröjor är ofta lättare och bättre ventilerade, med sömmar utformade för att minimera skav över tid.
En stark eller neonfärg gör att du syns för bilar och cyklister, speciellt på morgonen och kvällen. Lägg till reflexelement om du springer på natten.
Tvätta den snabbt efter träningen, ut-och-in och i låg temperatur, utan sköljmedel. Låt den inte vara fuktig i en väska. En sköljning med vit vinäger hjälper ibland.
Vindtät är mer andningsbar, perfekt för torrt och blåsigt väder. Den vattentäta skyddar mot regnet men andas lite mindre. Om du springer i alla väder, är den lätta vattentäta jackan den mest mångsidiga.